って、いったいどうすれば身につくんでしょうかね。
運動以外もそうだけど。早寝早起きとか、日記をつけるとか、なんかそういう「よさそう」とされるような習慣全てに関して、なんどもトライするも挫折するの繰り返しの日々である。
ホットヨガも気合い入れて７月に会員登録したけど結局行けずじまいで、退会しようかと思ったけど諦めきれずに月４回のプランに変更してきた。
なぜ行けなかったというと、
・土日に行こうと思ってたけど意外と夫が不在のことが多い
・体調を崩していた
・真夏で暑かった
・そもそも最近は存在を忘れていた（サウナとかマッサージとかに手を出していた） etc.
まあ、言い訳なんていくらでも湧いてくるものですよね。知ってる。
とりあえず、土日のどっちかは１時間しっかり時間を確保する。それくらい自分の時間にしてもいいじゃないか。
子どもの昼寝の時間とか、夫の予定とか、人のタイミングに振り回される毎日だから、週に１時間くらい自分のタイミングで動きたいものである。
ちょっと大きな話になるけど、人のケアをするというとき、その活動そのものというより、自分の都合で動けない、ということのストレスがとても大きい気がする。人のタイミングでしか動けないって、しんどいですよ、かなり、とても、非常に。
とはいえ来月まではフルプランのままなので、週１といわずもう少し活用したいものです・・・
ようやく涼しくなってきたことだしね。
関係ないけど、先日出張で行ってきた松山での一枚。こどもと一緒に、いつかアンパンマン列車いつか乗ってみたいな。
